Quién soy
Los terapeutas disponen de una amplia gama de métodos y técnicas; lo más importante es sentir que se tiene una buena ‘conexión’ con el terapeuta. Es también importante saber que su terapeuta tiene una buena formación (vaya más abajo en esta página para encontrar informaciones sobre mis diplomas y mi experiencia). En mi trabajo adapto mi método a las necesidades de cada paciente.
Estudié la teoría psicoanalítica en la universidad y más allá, y además hice un psicoanálisis terapéutico con un miembro de la Société de Psychanalyse de Paris (SPP). Sin embrago, no soy psicoanalista. En general, me apoyo sobre la teoría del apego de John Bowlby y, desde hace unos quince años, gracias al increíble desarrollo de las neurociencias, también utilizo otros enfoques, en particular las terapias cognitivo-comportamentales (TCC) y la meditación de plena conciencia.
Por cierto, la meditación de plena conciencia ahora hace parte de mi propia vida cotidiana, y practico la meditación zen regularmente además del TaiJiQuan y el Qigong. Puede escuchar mis meditaciones aquí. Creo en un enfoque pluridimensional y non dogmático de la salud mental.
Mi itinerario es inter-cultural; he vivido en una docena de países en las Américas, Europa, África, Medio Oriente y Asia. Eso me permitió darme cuenta de las dificultades que se encuentran al pasar de una cultura a otra, y eso enriquece mi trabajo como terapeuta.
La terapia es cambio, la idea es traer cambio en su vida gracias a sus fortalezas. Por supuesto, cada paciente llega con su propia historia, pero no oriento mi trabajo solamente hacia el pasado sino hacia el futuro.
Para leer más información sobre cómo trabajo con las parejas, haga clic aquí.
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Terapia adultos
Para leer información sobre cómo trabajo, haga clic aquí. Para informaciones sobre la terapia online y para respuestas a preguntas como ‘Cuanto cuesta’ etc., visite la página de preguntas frecuentes.
La psicoterapia puede ayudarle en varias situaciones, por ejemplo:
- Estrés
- “Burn-out”
- Depresión
- Ansiedad
- Problemas de fertilidad
- Duelo
- Adaptación cultural
- Problemas relacionales (haga clic aquí para la terapia de parejas)
Puede ser que no logre identificar sus problemas. A veces uno sólo sabe que quiere sentirse mejor, o uno se da cuenta que está sufriendo o que se está haciendo sufrir a los demás sin poder entenderlo. En este caso, llámeme.
Terapia parejas
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La mayoría de la gente que consulta por terapia de pareja están casados o viven juntos, pero la terapia de pareja puede ayudar a cualquier dos personas que no consiguen mas escucharse mutuamente. Por ejemplo, dos hermanos/hermanas, un padre o una madre y un hijo, etc.
En general, en las parejas, la necesidad de ver a un terapeuta aparece cuando hay una crisis o un cambio. Por ejemplo, puede ser problemas de dinero, un cambio profesional, una infidelidad, a un malentendido cultural, etc.
La terapia de pareja no puede hacerle volver a una época (quizás idealizada) en que la relación era perfecta. Como terapeuta, no soy un juez y tampoco soy mediadora; mi meta es de ayudarles a empezar une conversación abierta, a darse cuenta de cómo comunican, y a crear nuevos modos de comunicación, fuera del juego de reproches mutuos. En definitivo, el objetivo es que se entienden mejor y que aprendan a cuidarse y respetarse uno al otro.
Si ya decidió que quería separarse de su pareja, el trabajo de pareja puede ayudarles a hacerlo respetuosamente.
Dra. Laura Neulat, psicóloga 